Cara Memutihkan Gigi yang Kuning dengan Bahan Pemutih Alami

Apakah Anda sedang mencari cara memutihkan gigi secara alami? Memiliki penampilan yang paripurna disetiap kesempatan tentu menjadi idaman semua orang. Sebab secara tidak langsung penampilan yang sempurna dapat membuat pekerjaan kita menjadi lebih maksimal dibandingkan mereka yang tidak memperdulikan penampilan sama sekali.

Salah satu bagian dari penampilan yang tak boleh Anda lewatkan ialah pada bagian gigi. Meskipun tidak selalu membuka, tapi bagian ini tetap saja menjadi pusat perhatian pertama ketika kita berbicara. Jangan sampai hanya karena gigi yang kuning rasa percaya diri Anda menjadi turun. Nah, berikut ada beberapa cara memutihkan gigi yang kuning secara alami dengan cepat tanpa dokter.

Cara Alami Memutihkan Gigi yang Kuning dengan Cepat Hanya Dalam Seminggu

cara memutihkan gigi secara alami
cara alami memutihkan gigi dengan cepat

Gunakan baking soda

Masih belum banyak yang tau manfaat lebih dari baking soda. Diaman salah satunya ia mengandung sifat senyawa abrasif tinggi yang dapat membantu mengangkat plak berlebihan yang ada di gigi. Hanya dengan menggunakan 2-3 kali saja, plak berlebihan yang ada digigimu akan segera sirna.

Caranya campurkan baking soda seperlunya dengan air hangat sampai membentuk suatu adonan. Usahakan mencampur sedikit saja. Bila sudah, gunakan campuran tersebut untuk menggosok gigi secara merata. Diamkan sejenak selama 30 menit lalu berkumurlah dengan air hangat sampai bersih.

Bersiwaklah

Nabi Muhammad SAW telah menganjurkan kepada umatnya agar selalu bersiwakn sebelum mereka sholat apabila tidak memberatkan mereka. Ternyata bersiwak memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan dan kebersihan gigi. Tidak hanya memutihkan gigi saja, tapi juga bisa membantu menghilangkan karang membandel.

Cara bersiwak sangatlah mudah sekali. Anda tinggal membeli siwak yang sudah siap pakai. Selanjutnya gunakan siwak tersebut dengan cara menggosokan ke area gigimu secara merata seperti ketika Anda menyikat gigi. Bagaimana gampang kan?

Itu hanya beberapa dari sekian banyak cara memutihkan gigi secara alami yang bisa kami sajikan. Semoga bermanfaat dan menambah wawasan dunia kesehatan bagi Anda dan pembaca yang lain. Salam.

Cara Membersihkan Karang Gigi Secara Alami dengan Cepat

Membersihkan karang gigi sebetulnya bisa dihilangkan dengan mudah pakai bahan alami. Namun karena banyak yang belum tau, sehingga mereka lari ke dokter untuk mengatasinya. Padahal bahan alami tersebut juga mudah ditemukan. Oleh sebab itu, pada kesempatan kali ini kami akan share beberapa cara menghilangkan karang gigi secara alami dengan cepat dan mudah.

Karang di gigi memang bukan masalah kesehatan yang serius. Tetapi, jika dibiarkan juga akan berdampak buruk terhadap kesehatan tubuh kita sendiri. Oleh sebab itu, segera atasi dengan menggunakan beberapa bahan alami berikut. Dijamin hanya dalam waktu 2 hari saja karang gigi bisa hilang.

cara menghilangkan karang gigi alami
cara membersihkan karang gigi secara alami dengan cepat

Cara Menghilangkan Karang Gigi dengan Bahan Alami Cepat dan Efektif

Gunakan baking soda

Baking soda memiliki sifat abrasif tinggi yang dapat bekerja ke bagian karang gigi. Sifat abrasifnya inilah yang dapat mengangkat kotoran di bagian sela gigimu. Caranya mudah sekali, Anda tinggal menyikat gigi dengan menggunakan taburan baking soda secara rutin setelah selesai makan malam.

Sebaiknya jangan gunakan baking soda secara berlebihan ya. Sebab sifat abrasifnya tersebut terkadang menyebabkan rasa ngilu. Bahkan beberapa kasus yang sudah cukup parah dapat menjadi pemicu gigi berlubang.

Karbon aktif

Bahan alami lain yang tak kalah berkhasiat dalam mengatasi karang gigi ialah karbon aktif. Bentuk dari bahan ini mirip dengan arang kayu. Tapi untuk kandungan jelaslah berbeda. Karbon aktif memiliki sifat menyerap kotoran, apalagi ketika kita aplikasikan langsung ke bagian kotorannya seperti gigi.

Caranya gunakan halusan karbon aktif untuk menyikat gigi satu kali saja. Biasanya dengan menggunakan sekali saja karang gigi sudah akan hilang. Sama halnya dengan baking soda, sebaiknya jangan gunakan berlebih karena dapat merusak.

Bagaimana, gampang banget kan? Seperti itulah cara menghilangkan karang gigi secara alami dengan cepat yang bisa kami share kali ini. Semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda. Jangan lupa dukung kami dengan cara share artikel ini ke teman kalian. Salam.

Obat Tradisional Sakit Pinggang Paling Ampuh untuk Nyeri

Obat herbal sakit pinggang sebenarnya saat ini telah ada banyak sekali. Sebut saja speerti Viostin DS, Neuro, dan sejenisnya. Obat apotik sakit pinggang tersebut memang sangat manjur, tapi kenapa ya saat ini lebih banyak penderita pinggang sakit yang memilih obat tradisional? Mungkinkah salah satunya karena takut dengan sakit ginjal karena terlalu banyak mengonsumsi obat kimia.

Mengonsumsi obat kimia terus menerus juga tidaklah baik untuk kesehatan, yang mana salah satunya dapat memicu munculnya sakit ginjal. Gejala sakit ginjal sendiri salah satunya ialah sakit nyeri pinggang. Jadi, kalian harus berhati-hati jika mengalami sakit pinggang sebelah kiri atau sakit pinggang sebelah kanan tanpa sebab. Berikut beberapa obat herbal sakit pinggang yang bisa kamu coba.

Cara Mengobati Sakit Pinggang Sebelah Kiri dan Kanan Secara Alami

obat sakit pinggang secara tradisional
obat sakit pinggang secara tradisional
  1. Konsumsi jahe secara rutin

Banyak yang mengira kalau jahe hanya berguna untuk menghangatkan tubuh dan masakan saja. Padahal lebih dari itu, jahe mengandung capcaisin yaitu senyawa pedas yang sama terdapat pada cabe dimana ia dapat memberikan kehangatan pada otot sehingga menjadi lebih rileks dan tidak nyeri lagi.

Untuk membuat obat tradisional nyeri pinggang ini bisa dengan menumbuk jahe terlebih dulu. Selanjutnya seduh dengan menggunakan air panas. Konsumsilah wedang jahe tersebut secara rutin sebelum tidur.

  1. Temulawak

Selanjutnya juga dari rempah dapur, yaitu temulawak. Dibandingkan dengan jahe, temulawak lebih banyak mengandung anti-inflamasi yang berguna untuk mengurangi peradangan yang disebabkan karena nyeri. Misalnya seperti efek kemerahan, bengkak, hingga otot kram berlebihan.

Cara membuat obat sakit pinggang satu ini juga terbilang cukup mudah. Tumbuk temulawak bersih ukuran sedang. Lalu rebus bersama dengan daun kumis kucing sampai mendidih. Diamkan sebentar agar agak hangat lalu minum secara rutin minimal 1x dalam sehari.

Itulah beberapa cara mengobati sakit pinggang secara alami dan tradisional tanpa konsumsi obat apotik. Semoga postingan kali ini memberikan manfaat untuk anda. Selamat mencoba dan salam.

Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan

Nanas dikenal sebagai buah yang kaya akan kandungan vitamin C-nya. Hal ini dapat terlihat kasat mata karena ia memiliki warna yang kuning. Setiap buah berwarna kuning, terutama daging buahnya, berarti ia memiliki kandungan vitamin c yang lumayan tinggi. selain nanas, kita juga bisa menemukan vitamin C tinggi pada buah jeruk.

Namun selain vitamin, nanas juga mengandung senyawa lain yang tak kalah berkhasiatnya. Sayangnya, tidak semua orang aman mengonsumsi nanas. Sebaiknya ibu hamil muda jangan dulu mengonsumsinya. Hal ini disebabkan karena nanas memiliki senyawa aktif yang dapat membuat janin keguguran. Selebihnya anda bisa mengonsumsi nanas dalam jumlah yang wajar. Langsung saja simak penjelasan mengenai manfaat nanas untuk kesehatan berikut.

manfaat nanas untuk kesehatan dan kecantikan
manfaat nanas untuk kesehatan dan kecantikan

Khasiat Buah Nanas untuk Kesehatan Tubuh

  1. Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Sistem imun akan membaik apabila tubuh kita memperoleh asupan nutrisi yang cukup. Terutama nutrisi dalam bentuk vitamin seperti vitamin C. kandungan nutrisi ini bersifat layaknya antioksidan dalam menangkal radikal bebas yang menjadi penyebab utama tubuh terkena suatu penyakit. Baik itu penyakit ringan sekelas flu dan batuk, ataupun yang berat seperti kanker.

  1. Menjaga kesehatan tulang

Tidak hanya sistem kekebalan saja yang akan meningkat setelah mengonsumsi nanas. Tapi kesehatan tulangmu juga akan lebih terjaga. Dalam nanas terkandung magnesium dan kalsium yang akan bekerjasama dalam memperkuat tulang.

Menurut penelitian, orang yang suka mengonsumsi nanas, ketika tua mereka tidak akan mengalami osteoporosis. Jikalau pun mengalami tidak akan separah yang tidak mengonsumsi nanas. Oleh sebab itu, jangan lupakan manfaat ini ya.

  1. Kaya akan kandungan serat

Serat sangat dibutuhkan oleh tubuh dalam melancarkan sistem pencernaan. Anda akan mengalami sembelit atau susah bab apabila kekurangan serat. Dalam buah nanas terkandung serat yang bisa membantu melancarkan sistem pencernaan kita. Ya meskipun tak sebesar pada buah pepaya, tapi setidaknya cukup untuk mencegah terjadinya sembelit dikemudian hari nanti.

Bagaimana, luar biasa bukan? Itulah beberapa manfaat buah nanas untuk kesehatan yang bisa kami sajikan. Semoga menambah wawasan anda.

sumber:

http://www.cantikitu.com/2017/08/manfaat-buah-nanas-untuk-kesehatan-ibu-hamil.html

Obat Alami Menghilangkan Panu yang Membandel dengan Cepat

Bukannya menakut-nakuti, tapi emang panu yang sudah menahun itu sangat sulit untuk dihilangkan. Terutama untuk kamu yang setiap harinya aktif mengeluarkan keringat dan jarang mandi. Oleh sebab itu, langkah pertama yang harus kamu tempuh untuk mendapatkan kulit bebas panu ialah dengan menjaga kebersihan kulit tubuh.

Akan tetapi, menjaga kebersihan saja tidak cukup lho. Kamu butuh obat penghilang panu untuk menghentikan pertumbuhan jamur di kulit. Tak perlu juga membeli obat yang mahal di apotik. Cukup gunakan beberapa obat alami untuk menghilangkan panu membandel dengan cepat berikut ini saja.

obat alami untuk kulit panuan
obat alami untuk kulit panuan

Cara Mengobati Panu Secara Alami dengan Cepat yang Sudah Membandel

Kapur sirih dan belimbing

Kapur sirih memiliki sifat layaknya anti-fungi yang bertugas untuk mengangkat jamur penyebab panuan mulai dari akarnya. Tentu hal ini akan sangat bermanfaat untuk mengatasi panu yang sudah membandel. Tetapi ingat ya, setelah panu hilang sebaiknya segera hentikan pemakaian karena bisa memicu iritasi.

Haluskan kapur sirih kemudian campur bersama dengan belimbing yang masih muda. Tambahkan beberapa sendok makan air hangat sampai membentuk adonan yang mirip pasta. Selanjutnya oleskan ke area yang bermasalah selama setengah jam sebelum membilasnya dengan air hangat.

Lengkuas

Bahan berikutnya yang bisa kamu coba ialah lengkuas. Bentuknya hampir sama dengan jahe, bahkan kamu pun bisa mengombinasikan keduanya untuk mendapatkan hasil terbaik. Belah lengkuas menjadi dua bagian, selanjutnya gosokan dengan gerakan melingkar keseluruh bagian kulitmu yang bermasalah.

Diamkan sejenak selama kurang lebih 30 menit. Jika sudah bilas dengan menggunakan air bersih yang hangat. Bagaimana, gampang banget kan?

silmika.com

Gerakan Senam untuk Mengecilkan Perut Buncit dengan Cepat Tanpa Obat

Mempunyai bentuk tubuh yang ideal tentu menjadi idaman semua orang. Apalagi kamu para wanita yang selalu mendambakan penampilan sempurna diberbagai kesempatan. Rasanya nggak banget apabila harus berhadapan dengan perut buncit. Bahkan pakaianun tak muat karena perut buncit ini.

Perut buncit sebenarnya merupakan fenomena yang wajar. Semakin tua usia seseorang maka akan semakin menurun proses metabolismenya. Hal semacam inilah yang mengkibatkan seseorang mudah mengalami masalah perut buncit. Berikut beberapa cara mengatasi perut buncit melalui olahraga yang bisa kamu coba di rumah.

cara mengecilkan perut buncit dengan olahraga rutin
cara mengecilkan perut buncit dengan olahraga rutin

Olahraga Mengecilkan Perut Buncit dengan Cepat Secara Alami Tanpa Obat

Lakukan skipping

Tahukah kamu dengan skipping? Nama lain dari latihan ini ialah lompat tali. Sesuai namanya, kamu harus melompati tali hingga berulangkali untuk melakukannya. Meskipun kelihatannya hanya melatih otot kaki, namun sebenarnya lemak di area perut pun juga akan ikut terbakar.

Skipping bisa kamu lakukan setiap pagi atau sore hari. Lakukan skipping sesuai dengan kemampuanmu masing-masing dengan intensitas setiap harinya dinaikan. Ingat, jangan dipaksa karena akan merusak otot bagian kakimu.

Sit up

Mungkin sebelumnya kamu sudah pernah mempraktikan gerakan satu ini. Jelas terlihat gerakan ini melatih bagian perut dan juga dada. Tetapi sebaiknya lakukan sit up dengan benar. Sebab jika salah melakukanya justru akan membuat otot cidera.

Cara melakukan yang benar pertama-tama terlentanglah ke matras yang empuk. Selanjutnya letakkan kedua tanganmu di belakang kepala. Kemudian angkat dan turunkan tubuhmu seperti biasa sampai menyentuh lutut.

Bagaimana, mudah banget kan? Mungkin seperti itulah cara mengecilkan perut buncit yang bisa kami sajikan. Semoga kiranya dapat bermanfaat dan menambah wawasan.

Cara Meruqyah Diri Sendiri Dengan Mudah Dan Berhasil

Cara meruqyah diri sendiri – Meruqyah diri sendiri tentu tidak sembarangan, ada cara-cara yang diajarkan yang sesuai dengan ajaran agama islam agar meruqyah diri sendiri berhasil. Cara ruqyah diri sendiri sebaiknya jangan dibuat main-main karena jika belum benar-benar menguasai dapat menyebabkan resiko yang fatal. Hal ini karena berhubungan dengan hal-hal gaib atau dunia gaib jadi tidak boleh dibuat guyonan, becandaan atau coba-coba.

Bagi yang ingin mendapatkan kesembuhan apabila mengalami gangguan makhluk halus maka jika ingin mengamalkan cara ruqyah diri sendiri ini harus khusyu’ dan yakin. Kunci dari keberhasilan sebuah usaha atau ikhtiar adalah yakin dan bersungguh-sungguh. Apabila kedua nya yaitu yakin dan sungguh-sungguh sudah dilakukan tinggal melihat bagaimana hasilnya.

Bagi anda yang masih awam dengan istilah ruqyah dan apa itu ruqyh, ruqyah adalah sebuah usaha atau cara mengobati orang yang mengalami gangguan jin atau makhluk halus dengan cara membacakan ayat-ayat Al Qur’an dengan tujuan jin atau setan yang menganggu tersebut pergi dari tubuh orang itu.

Jika tidak di ruqyah kadang jin yang menempel membuat badan yang ditempel menjadi sering sakit-sakitan dan emosional selain itu efeknya lebih menjurus ke arah yang negatif. Maka dari itu tak jarang orang yang melakukan ruqyah merasa enteng setelah diruqyah karena jin yang ada di dalam tubuhnya tersebut sudah pergi.

cara mudah ruqyah diri sendiri secara mandiri
cara mudah ruqyah diri sendiri secara mandiri

Setelah tau apa itu ruqyah tentu anda penasaran bagaimana cara meruqyah diri sendiri untuk mengusir dari gangguan jin. Caranya sangat mudah untuk dipelajari, namun biasanya pelaksanaanya yang berat untuk diamalkan. Jin yang ada di dalam tubuh orang tersebut juga mempengaruhi agar malas melakukan ruqyah karena jin sudah betah di tubuh orang tersebut. Namun bagi anda yang memiliki tekad kuat untuk sembuh dari gangguan makhluk halus pasti akan mampu mengamalkannya. Berikut ini bagaimana cara meruqyah diri sendiri sesuai dengan ajaran islam.

  1. membaca bismillah
  2. mengambil air wudhu dan berwudhu dari segala macam najis
  3. membaca surat Al Fatihah 1x
  4. melakukan sholat taubat
  5. membaca ayat kursi Al Quran
  6. menutup dengan bacaan Alhamdulilah hi robbil alamin

Itulah bagaimana cara meruqyah diri sendiri yang mudah untuk diamalkan. Selamat mengamalkan semoga apa yang menjadi permintaanmu dikabulkan oleh Allah dan segera diberikan kesembuhan atas ridho Nya. Sekian ulasan kali ini mengenai cara ruqyah diri sendiri semoga bermanfaat.

Cara Menggunakan Semar Mesem untuk Dagang/Usaha

Cara menggunakan keris semar mesem untuk dagang – usaha dagang semakin hari semakin banyak saingannya. Banyak pedagang yang mengeluhkan semakin hari semakin menurun omset pendapatan padahal kebutuhan sehari-hari semakin naik. Salah satu solusi yang perlu dicoba adalah menggunakan ilmu pelaris agar barang dagangan laris manis. Ilmu pelaris agar dagangan laris banyak pembeli yang banyak digunakan para pedagang adalah dengan ilmu pelaris semar mesem dengan cara menggunakan semar mesem untuk dagang. Ilmu pengasihan tingkat tinggi supaya dagangan laris ini terbukti ampuh mendatangkan rejeki.

Amalan agar barang dagangan laris sebenarnya sudah ada sejak jaman dahulu namun banyak yang tidak mempercayai kesaktian ilmu pengasihan keris semar mesem untuk usaha agar lancar ini. Banyak pedagang yang mengeluh dagangan sepi namun tidak mau ber doa kepada ALLAH SWT agar dagangan nya laris tetapi malah sibuk membicarakan orang lain. Sebenarnya banyak sekali cara untuk mendatangkan rejeki namun hanya sebagian orang saja yang mau bekerja keras yang mampu melihat peluang. Akibat rasa putus asa dan mudah menyerah akhirnya para pedagang yang barang dagangan nya sepi bangkrut.

Ilmu pengasihan tingkat tinggi agar usaha lancar dan tidak bangkrut pernah diamalkan oleh salah seorang pedagang buah-buahan yang pernah saya temui. Seminggu berturut-turut buah yang dijualnya busuk karena hujan selama berhari-hari dan uang modal ludes tak tersisa. Setelah mengamalkan amalan penglaris dengan cara menggunakan keris semar mesem untuk dagang, di hari kedelapan tiba-tiba ada seseorang mahasiswa yang memborong semua buah-buah nya yang busuk yang digunakan sebagai penelitian, mahasiswa tersebut memang sengaja mencari buah yang busuk. Akhirnya pedagang buah tersebut tidak jadi bangkrut dan malah untung 2x lipat.

Sekian pengalaman seorang pedagang buah yang menggunakan ajian semar mesem untuk usaha dagang diatas, semoga sedikit cerita tentang cara menggunakan keris semar mesem untuk dagang tersebut apat menambah wawasan anda. Jangan pernah menyerah karena tidak ada yang tidak mungkin di dunia ini, percayalah bahwa kehendak Allah itu melebihi segala-galanya.

Cara Cepat Memerahkan Bibir dengan Jeruk Nipis Secara Alami

Setiap orang pasti menginginkan bibir mereka merah merona. Bibir yang cerah menandakan seseorang tersebut terlihat lebih segar dan menjaga kebersihannya dengan cukup baik. Oleh sebab itulah, banyak para wanita yang mengidam-idamkan memiliki bibir yang merah merona secara alami. Bahkan tak jarang mereka menggunakan lipstik atau bahkan suntik kolagen agar bibir lebih berisi.

Memerahkan bibir sebetulnya gampang-gampang susah. Ada banyak sekali metode yang bisa kamu coba untuk mencerahkan secara alami. Misalnya dengan menggunakan bahan alami atau melakukan perawatan. Namun sebelum melakukan perawatan sebaiknya terapkan beberapa cara memerahkan bibir secara alami dengan cepat berikut ini dulu.

Cara Memerahkan Bibir Secara Alami dengan Jeruk Nipis dengan Cepat

cara memerahkan bibir secara alami dengan cepat
cara memerahkan bibir secara alami dengan cepat

Campuran jeruk nipis dan kunyit

Pernah dengar memerahkan bibir dengan kunyit dan jeruk nipis? Jika belum pada kesempatan kali ini kita akan mencobanya. Ramuan tradisional ini cukup mujarab lho untuk mencerahkan sekaligus melembabkan bibir secara alami. Oleh karenanya, jangan sepelekan ya!

Setelah keduanya tercampur oleskan keseluruh bagian bibirmu secara merata sebelum tidur dan setelah mandi di pagi. Diamkan sebentar selama kurang lebih selama 30 menit sebelum membilasnya menggunakan air hangat. Dengan menggunakan rutin seminggu 3x maka dalam sebulan hasil sudah kelihatan.

Madu alami dan jeruk nipis

Belah jeruk nipis menjadi dua bagian, kemudian oleski bagian belahan dengan madu dan bila perlu taburkan sedikit gula. Ini merupakan bahan scrubing yang berguna untuk mengangkat sel kulit mati di area bibirmu.

Gosokan belahan jeruk nipis tersebut dengan gerakan memutar di bibirmu secara lembut. Diamkan kurang lebih selama 30 menit selanjutnya bilas dengan menggunakan air hangat sampai benar-benar bersih.

Cara Alami Memuluskan Kulit Wajah yang Kusam dan Kasar dengan Cepat

Siapa bilang cara menghaluskan kulit wajah hanya bisa dilakukan dengan perawatan mahal atau penggunakan produk kecantikan terkenal? Kamu pun bisa memuluskan wajah hanya dengan menggunakan bahan-bahan alami. Hasilnya memang tidak instan, tapi dengan perawatan secara rutin tentu tak akan mengecewakan bukan?

Bahan alami tentu relatif lebih aman dibandingkan kamu perawatan dengan menggunakan teknologi atau obat-obatan. Selain itu, karena alami tentu akan lebih murah tanpa harus mengeluarkan biaya jutaan. Lantas, bagaimana ya cara memuluskan kulit wajah secara alami itu? yuk simak ulasannya berikut ini.

cara menghaluskan kulit wajah secara alami dengan benar
cara menghaluskan kulit wajah secara alami dengan benar

Cara Menghaluskan Kulit Wajah yang Kusam Secara Alami dengan Cepat

Tomat dan gula

Kali ini kamu bisa memuluskan wajah dengan membuat tomat menjadi scrub alami. Cukup belah menjadi dua bagian selanjutnya taburi dengan menggunakan gula pasir pada bagian potongannya.

Nah gunakan untuk menggosok area wajahmu yang kasar selama kurang lebih 15 menit sebelum membilasnya air hangat. Lakukan secara rutin minimal 2x dalam seminggu untuk mendapatkan hasil terbaik.

Baking soda

Harap lebih berhati-hati dalam menggunakan bahan ini. Penggunaan baking soda secara berlebihan sebetulnya kurang baik. karena sifat abrasifnya yang cukup tinggi kadang menyebabkan kulit mudah sensitif. Sebaiknya hentikan pemakaian bilamana kamu sudah mendapatkan hasil terbaik.

Caranya campurkan sedikit baking soda bersama dengan air hangat. Kemudian oleskan ke bagian wajahmu yang kasar. Diamkan sejenak 10 menit kemudian bilas dengan memakai air hangat sampai bersih. Gampang banget kan?