Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan Tubuh Kita

Kelapa merupakan tanaman yang sebenarnya tumbuh di kawasan pantai. Berasal dari Brazil, kelapa ini masuk ke Indonesia karena buahnya terbawa ombak pantai. Inilah yang juga menjadi alasan kenapa penemuan kelapa pertama kali itu di pantai. Namun kali ini kita tak akan membahas sejarah kelapa, karena kita akan lebih berfokus pada manfaat kelapa itu sebenarnya apa aja sih.

Mungkin saat ini telah banyak beredar produk minuman air kelapa dalam kemasan, sehingga membuat beberapa dari kita bertanya-tanya apa sih istimewanya minum air kelapa itu. Nah bila kamu salah satu dari mereka simak beberapa khasiat air kelapa muda bagi kesehatan dan kecantikan berikut ini.

manfaat air kelapa muda untuk kesehatan dan kecantikan
manfaat air kelapa muda untuk kesehatan dan kecantikan

Manfaat Air Kelapa Muda bagi Kesehatan Tubuh dan Kecantikan

Menurunkan tekanan darah tinggi

Air kelapa diperkaya dengan kandungan kalium tinggi yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi (hipertensi). Kalium tersebut bekerja dengan melebarkan pembuluh darah, mengikat kolesterol, kemudian membuangnya melalui sistem pencernaan tubuh kita.

Mengeluarkan racun dalam tubuh

Racun berbahaya banyak bersarang dalam tubuh kita. Suatu saat racun tersebut akan aktif dan menyebabkan penyakit berbahaya seperti salah satunya kanker. Sebelum semuanya terlambat segeralah atasi dengan mengonsumsi air kelapa muda. Air ini dapat bertindak sebagai detoks racun dan senyawa berbahaya dalam tubuh.

Menggantikan cairan tubuh yang hilang

Manfaat air kelapa satu ini mungkin sudah banyak yang tau. Yup, air kelapa mengandung senyawa elektrolit yang dapat membantu menggantikan cairan yang hilang dari dalam tubuh kita. Oleh sebab itu, selesai melakukan aktivitas konsumsilah air kelapa agar tubuh kembali segar.

Leave a Reply