Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan Tubuh

Siapa sih yang tak kenal bawang putih? Hampir semua orang tentu sudah mengenalnya. Bumbu dapur satu ini sering digunakan untuk memasak oleh para ibu rumah tangga. Meskipun baunya ekstrem, tapi nyatanya bawang putih memiliki beragam kandungan berkhasiat tinggi untuk kesehatan.

Kandungan nutrisi dalam bawang putih sendiri terbilang cukup lengkap. Ada mineral alami, vitamin, antioksidan, serta masih banyak lagi. Menurut beberapa penelitian, bawang putih dipercaya sebagai herbal kaya akan manfaat. Berikut ini ada beberapa khasiat bawang putih untuk kesehatan yang bisa kamu dapatkan.

Khasiat Bawang Putih untuk Kesehatan dan Kecantikan

manfaat bawang putih untuk kesehatan dan kecantikan
manfaat bawang putih untuk kesehatan dan kecantikan

Menurunkan tekanan darah tinggi

Manfaat bawang putih yang pertama ialah dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi atau sering disebut dengan hipertensi. Meskipun demikian, bukan berarti bawang putih kamu jadikan sebagai obat pengganti hipertensi. Sifatnya yang hanya membantu, kamu tetap harus mengonsumsi obat dari dokter.

Selain menurunkan tekanan darah tinggi, bawang putih juga efektif untuk membantu memgatasi kolesterol jahat yang berlebihan dalam tubuh kita. Konsumsilah secara rutin untuk mengurangi lemak yang ada dalam saluran sistem peredaran darah.

Mencegah kanker mematikan

Kanker masih menduduki posisi pertama sebagai penyakit mematikan. Mencegahnya mungkin bisa menjadi jalan terbaik, mengingat sampai sekarang belum ada obat yang pasti menyembuhkan.

Kamu tak perlu membeli obat mahal untuk mencegah kanker. Cukup konsumsilah bawang putih secara rutin minimal 3 hari sekali dan lihat reaksinya.

Bagaimana, keren kan? Itulah beberapa manfaat bawang putih untuk kesehatan dan pengobatan yang bisa kami sajikan. Sedangkan untuk kecantikan bawang konon dapat membantu menjaga kulit tetap awet muda. Selamat mencoba.

Leave a Reply