Manfaat Jahe untuk Menjaha Kesehatan dan Kecantikan

Jahe merupakan rempah asli Asia Tenggara yang sudah terkenal seantero jagat. Rempah ini terkenal mampu menghangatkan tubuh ketika cuaca sedang dingin. Dibandingkan dengan jenis rempah lain, jahe memiliki kandungan nutrisi yang terbilang cukup lengkap. Sebut saja seperti kalium, kalsium, magnesium, selenium, dan beragam antioksidan bermanfaat lainnya.

Banyak yang hanya tau manfaat jahe itu untuk menghangatkan tubuh. Padahal tak hanya itu saja, rempah ini pun juga bisa kamu andalkan ketika sedang mengalami flu dan batuk. Sebab ia mengandung senyawa capcaisin yang dapat membantu melancarkan peredaran darah dan bertindak antiradang.

manfaat jahe untuk kesehatan
manfaat jahe untuk kesehatan

Berikut selengkapnya mengenai manfaat jahe untuk kesehatan dan kecantikan.

  1. Menyegarkan pikiran

Tidak hanya menghangatkan tubuh saja, jahe pun juga bermanfaat untuk memberikan kesegaran pikiran kita. Aromanya yang khas dapat meningkatkan oksigen yang masuk kedalam otak kita. Sehingga rasa lelah, ngantuk, dan malas yang kamu alami pun akan segera hilang.

  1. Menghangatkan tubuh

Inilah manfaat jahe yang mungkin sudah banyak orang tau. Yup, jahe mengandung senyawa capcaisin yang dapat membantu memberikan kehangatan tubuh ketika udara dingin menerpa. Konsumsilah wedang jahe ketika kamu sedang berada di luar rumah, ketika pagi hari, apalagi malam agar tidak masuk angin.

  1. Melancarkan sirkulasi darah

Khasiat jahe selanjutnya ialah dapat melancarkan sirkulasi darah. Tidak lancarnya peredaran darah dapat disebabkan karena berbagai macam faktor, termasuk salah satunya adalah kolesterol dan tak jarang sempitnya pembuluh darah.

Dengan mengonsumsi jahe secara rutin maka pembuluh darah akan diperlebar. Sehingga baik itu kolesterol ataupun kotoran lainnya bisa terlarut dengan mudah.

Itulah beberapa manfaat jahe untuk kesehatan. Sedangkan untuk kecantikan jahe dapat membantu mencegah jerawat dan penuaan dini. Selamat mencoba.

Leave a Reply